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重たい荷物で痛めた肩腰に 先日、1日重たい荷物を背負って移動…という日がありまして。 重い物を背負うと、自然と首が前に出て首から背中を引っ張ろうとするし、 肩も前(内側)に入り込みがちになります。 そんなこんなで、帰りの道中、久々に腰に「ピキッ」とした痛みが走りました。 幸いなことに、これまでギックリ腰にはなったことがありません…
ぎっくり腰 肩腰気功体験記 0
